Сегодня обсуждается: Сертификация игроков - обсуждение критериев экзаменации Сегодня читается: ИНТЕРВЬЮ ОТ МАСТЕРОВ "Мельниц Агнир\'Тесса" Кэрриган и Mindtraveller. Читать
ОПРАШИВАЕМ: С кем проводить следующее интервью? Просмотреть тему
Наш сайт создан, для того, чтобы Вы поняли насколько важно правильно питаться. Вы узнаете всё о правильном питании, о спортивном питании, о диетах и т.д. Большинство из нас знает, какую пищу нам следует есть, чтобы улучшить свое здоровье и избежать таких болезней образа жизни, как ожирение и болезни сердца. Но мы не придерживаемся идеальных диет. Отчасти причина в том, что производители продуктов питания и розничные торговцы тратят много денег, пытаясь повлиять на наш выбор продуктов питания.
Основы здорового питания: руководство для начинающих.
В настоящее время существует достаточно веских доказательств, чтобы предложить вам несколько основных стратегий здорового питания. Они включают выделение полезных ненасыщенных жиров, цельных зерен, хороших «упаковок» белка и фруктов и овощей; ограничение потребления транс и насыщенных жиров, высокоочищенных зерен и сладких напитков; и принимать поливитамины с фолиевой кислотой и дополнительным витамином D в качестве пищевой добавки.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 5
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет